ストレスが呼び込む脳の反応


大脳辺縁系が何か脅威や恐怖、ストレスなどの「不快」を感じると、
通常の状態に戻ろうと反応します。

それが首や顔ををさすったり、触れたり、撫でたり、
髪の毛をもてあそんだり、という身体の行動に出ます。
「快」の状態に戻ろうとして"なだめる"行動として表れるんです。

タバコを吸う回数が増えたり、食事の量が増えたりするのも、
これに入ります。

上記の他に
「ネクタイを緩める」「ネックレスをいじる」「アゴを撫でる」
「唇に触る」「唇をなめる」「耳を引っ張ったり、揉む」
「口笛を吹く」「独り言を言う」「早口になる」
「指でコツコツテーブルや机をタップする」「手を揉む」
「指を引っ張っる」「連続してあくびする」「太ももを擦る」・・・
などです。
人それぞれなので、これらの例以外の反応も沢山あると思います。

これらを観察できれば、少なくとも
相手が「快」なのか「不快」なのかの判断に役立ちます。

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